<공황장애> 공황발작을 멈추는 실생활의 꿀팁 5가지
현대사회에서 불안장애를 경험하는 비율이 점점 늘어나고 있다고 합니다. 특히나 요즘은 공황장애를 호소하시는 분들이 많은 것 같습니다. 공황장애 상담을 하다보니 저도 공부를해야할 것 같아서 책을 읽고 있는데요. 바로 공황장애를 실제로 극복한 저자가 쓴 <공황장애 극복의 길 위에서_제이콥 정_북앤로드>라는 책입니다. 공황장애가 있으신 분들은 한번 읽어보시면 큰 도움이 될 것 같아 추천드립니다. 저는 책의 내용을 토대로 실생활에 적용하기 … 더 읽기