극복방법

작년에 첫 아이를 낳고 경험했던 산후 우울감에 대해 이런 저런 생각과 마음을 정리해보고자 이 글을 씁니다. 제가 초산모로서 경험한 세상은 이전과 완전히 달랐습니다. 아기에게 모든 것이 처음인 것처럼, 엄마에게도 모든 순간이 낯설고 혼란스러웠습니다. 코로나로 인해 일상생활의 큰 변화를 겪고 우울증이 급증한 것 처럼, 산전 산후에도 정신적 신체적 변화, 일상의 사이클과 해야하는 역할이 크게 변화하기 때문에 … 더 읽기