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정신질환이 있다고 해서 독립이 불가능하고 평생 가족들의 도움을 받아야하는 것은 아닙니다. 오히려 스스로의 힘으로 독립하고 자신의 삶을 컨트롤하며 건강을 관리할 수 있을 때 진정한 회복이 이루어질 수 있습니다. 오히려 독립 시기가 지났음에도 가족들과 함께 살고 있다면 가족들과의 상호관계에서 서로 스트레스를 주고받거나 자존감의 저하로 정신질환에 악영향을 미칠수가 있습니다. 자신의 삶과 정신질환, 신체건강을 스스로 책임지며 관리해나가고 스스로 … 더 읽기

마들랜 어플을 다운받아 실제 무료 고민상담을 받아보았던 사용 후기를 기록해보고자 합니다. 우울증, 자살에 대한 문제로 힘들지만 전화 걸기가 두렵다면 보건복지부, 한국생명존중희망재단에서 공식 운영하는 자살예방 SNS 상담 ‘마들랜(마음을 들어주는 랜선친구)’을 추천합니다. 이거 실제로 사용해보니 생각보다 괜찮았습니다. ‘마들랜’은 어플 뿐 아니라 문자메시지, 카카오톡 채널을 통해서도 이용 가능합니다. 어플리케이션, 문자메세지, 카카오톡 채널의 상담 모두 무료로 이용되고 있습니다. ‘마들랜’ … 더 읽기