출력 없이 노트북이나 태블릿을 이용하여 개인 및 집단 상담이나 프로그램에서 활용할 수 있는 ‘간편한 감정 카드’ 112종 입니다. “기분이 별로야.”, “뭔가 찜찜해.”우리는 매일 감정을 느끼지만, 막상 그 감정을 정확히 표현하는 말은 떠오르지 않을 때가 많습니다.그래서 준비한 112개의 감정 단어 카드, 자신의 마음을 말로 꺼내기 위한 가장 쉬운 도구입니다. ‘간편한 감정 카드’ 활용 방법 기쁨(29개), 슬픔(33개), … 더 읽기
상담 중 내담자의 강점을 탐색하고 자기 이해를 돕기 위한 장점 카드 24종을 출력할 필요 없이 노트북이나 태블릿을 활용하여 바로 사용 가능하고 상담 및 프로그램에서도 활용이 가능하도록 제작했습니다. 강점, 장점 카드의 구성은 6가지 종류, 총 24개의 카드로 되어있습니다. 24가지 강점의 기준은 세계 모든 문화권에서 인정하는 공통적인 미덕을 정리한 것으로 지혜와 지식, 용기, 사랑과 인간애, 정의감, 절제력, … 더 읽기
인터넷과 스마트폰이 발달하면서 온라인 도박 문제를 가진 청소년들이 늘어나고 있다고 합니다. 이에 보건복지부 국립정신건강센터에서는 보다 체계적이고 효율적으로 청소년 온라인 도박중독에 대해 개입하기 위해 매뉴얼을 만들어 배포하였습니다. 오늘은 K-SBIRT-AG(Korean – Screening, Brief Intervention and Referral to Treatment – Adolescent Online Gambling) 한국형 청소년 온라인 도박문제에 대한 선별, 단기개입, 치료의뢰 매뉴얼에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 본 글은 … 더 읽기
상담 시, 자살위험성을 판단하는 평가 질문과 그 예시에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 센터에서 근무하다보면 자살문제를 호소하는 내용으로 전화를 많이 받게 됩니다. 전화응대 시, 경청하고 공감하며 대상자를 지지하는 것도 중요하지만, 현재 대상자가 얼마나 위험한지 평가하는 것이 안전확보를 위한 1차적인 목적이 되겠습니다. 본 글은 정신건강위기상담전화 응대 매뉴얼(2023)_국립정신건강센터의 내용을 토대로 작성하였습니다. 자살 위험 징후 미국자살예방협회(2007)에서는 자살 위험징후에 대해 아래와 … 더 읽기
마들랜 어플을 다운받아 실제 무료 고민상담을 받아보았던 사용 후기를 기록해보고자 합니다. 우울증, 자살에 대한 문제로 힘들지만 전화 걸기가 두렵다면 보건복지부, 한국생명존중희망재단에서 공식 운영하는 자살예방 SNS 상담 ‘마들랜(마음을 들어주는 랜선친구)’을 추천합니다. 이거 실제로 사용해보니 생각보다 괜찮았습니다. ‘마들랜’은 어플 뿐 아니라 문자메시지, 카카오톡 채널을 통해서도 이용 가능합니다. 어플리케이션, 문자메세지, 카카오톡 채널의 상담 모두 무료로 이용되고 있습니다. ‘마들랜’ … 더 읽기
경계성 인격장애의 치료 방법(약물, 정신상담치료)과 상담 진행 시 나타나는 특징에 대해 정리하였습니다. 정신건강 상담을 진행하신다면 한 번쯤 공감할 만한 내용일 것입니다. 또한 주변 지인이 경계성 인격장애가 의심될 경우 대처 방법에 대해 정리해보았습니다. 경계성 인격장애의 진단기준과 4가지 특징에 대해서는 해당 링크를 참고하시기 바랍니다. 본 글은 <멘탈싸인_제임스 휘트니 힉스> 중 ‘자존심 장애’편을 참고하여 작성하였습니다. 경계성 인격장애의 치료 … 더 읽기
사례관리 상담 시 높은 빈도로 활용이 가능한 강점 및 장점 카드 6종류 총 24개 입니다. 내담자가 자신에 대한 이해가 필요할 때, 강점과 약점에 대한 이해와 앞으로의 계획에 대한 논의가 필요할 때, 아동 청소년을 대상으로 상담을 진행할 때 등 다양한 상황에서 활용될 수 있습니다. 해당 파일을 다운로드하여 활용하시키 바랍니다. 상담 진행 시 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. … 더 읽기
