성인 ADHD는 단순히 타고난 문제일까요? 사실은 생활습관에 따라 증상이 완화될 수도, 더 악화될 수도 있습니다. 특히 성인 ADHD는 스트레스, 수면 부족, 특정 음식, 과도한 스마트폰 사용 등 일상 속 작은 습관들에 크게 영향을 받습니다. 예전보다 증상이 더 심해졌다, 산만해졌다, 일이 손에 안 잡힌다 등 증상이 악화되었다고 느끼는 분들이 많지만, 이는 ADHD 증상이 심해졌기 때문이 아니라, … 더 읽기
주의력결핍과잉행동장애(ADHD)의 정신과 진단 기준(DSM-5)에 대해 알아보도록 하겠습니다. ADHD의 의학적 진단 기준으로는 크게 부주의, 과잉행동-충동성 이 두 가지 중 하나를 만족해야 하는데요. 해당 항목 별 진단기준을 알아보도록 하겠습니다. 본 글은 <DSM-5 정신질환의 진단 및 통계편람_APA> 중 ‘주의력결핍 과잉행동장애’를 토대로 작성하였습니다. ADHD의 발병시기와 발병률 ADHD의 발병시기: 3세 하지만 초등학교에 입학하기 전까지는 진단을 하지는 않는다고 합니다. ADHD는 전두엽 중에서도 전전두엽의 기능손상으로 … 더 읽기
정신건강 분야는 미국, 영국, 유럽에서 인식이 높고 활발하게 연구가 진행되는 등 인프라가 잘 갖춰져 있습니다. 이에 해외의 저널을 읽는 것은 정신건강에 대한 지식과 견문을 넓히는 데 큰 도움이 됩니다. 정신건강 수련을 준비하는 분들을 위해 주요 키워드, 단어를 함께 정리하였으니 참고 바랍니다. ※ 영어 번역은 챗GPT를 기반으로 하여 문맥을 다듬어 정리하였습니다. “ADHD 약물이 뇌건강과 삶의 질에 … 더 읽기
