AI 심리상담

SNS(유튜브, 인스타, 스레드 등)으로 자존감이 낮아지는 경험을 하고 계신가요?해당 글에서는 SNS 사용으로 인한 과도한 비교, 자존감 저하, 정서적 탈진을 완화할 수 있도록 돕는 실전 심리상담 프롬프트를 소개합니다.7단계에 걸친 자기 탐색 질문을 통해 감정의 원인을 파악하고, 건강한 감정 경계를 회복할 수 있도록 도와주는 심리적 셀프 훈련 도구입니다. 📍대안적 사고와 함께 ‘나만의 사용 규칙 정하기’, ‘감정 대체 … 더 읽기

AI 심리상담이 확산되는 시대, 정신건강복지센터는 과연 사라질까요, 아니면 더 중요해질까요? 인공지능이 빠른 속도로 발전하면서 의료와 복지 분야도 새로운 패러다임을 맞이하고 있습니다. 최근 AI 심리상담이 인기를 끌면서 ‘전문가에게 심리상담을 받는 것보다 낫다’라는 반응도 꽤 나오고 있습니다. 한편으로는, 정신건강복지센터는 현재 인력난과 과중한 업무 등의 문제를 가지고 있기에 AI 기술을 적극적으로 도입한다면 보다 효과적인 서비스를 제공하는 방향으로 나아갈 … 더 읽기