성인 우울증(주요우울장애)의 대표적인 전조 증상 10가지와 DSM-5 진단 기준에 대해 정리하였습니다.
우울증은 아동, 청소년, 노인 등 연령층별로 나타나는 양상에 다소 차이가 있기는 하지만 대부분의 경우 기분, 식욕, 수면 패턴, 활동 수준 등의 변화를 통해 진단을 내릴 수 있습니다.
본 글은 <DSM-5>, <정신과적 응급상황에서의 위험평가 안내_국립정신건강센터(보건복지부) 2020>을 참고하여 작성하였습니다.
우울증의 전조증상 10가지
저의 경우, 가장 먼저 나타나는 것이 수면 패턴의 변화라고 생각해서 상담을 할 때 수면 패턴의 변화에 대해 면밀하게 파악하는 편인데요. 일반적인 우울증의 징후 및 전조증상 10가지를 정리해보면 다음과 같습니다.
- 우울, 불안, 공허감, 절망감, 죄책감, 무기력감이 지속됩니다.
- 초조하고 쉽게 짜증이 납니다.
- 의욕 및 흥미가 저하됩니다.
- 집중력 및 기억력이 저하됩니다.
- 불면 또는 과다한 수면패턴이 나타납니다.
- 식욕 감퇴나 과식으로 체중변화가 나타납니다.
- 힘이 없고 피로하여 몸이 처집니다.
- 두통, 소화기장애, 만성통증 등 원인을 알 수 없는 신체적 증상이 나타납니다.
- 학업이나 직장생활에서 실패를 경험하며 가족 및 대인관계 문제가 나타날 수 있습니다.
- 심각하면 자살문제로 이어질 수 있습니다.
우울증의 진단기준 (DSM-5) – 주요우울장애
우울증에는 다양한 종류가 있으나 대표적으로 주요우울장애의 DSM-5기준을 알아보도록 하겠습니다. 우울증의 진단 기준을 알면 더 명확하게 증상에 대해 이해하고 적절히 대처할 수 있습니다.
다음 9가지의 증상 중 5가지(또는 그 이상)의 증상이 최소 2주 이상 거의 매일 지속되어야 합니다. 최소한 한 가지 증상은 우울한 기분 또는 흥미나 쾌락의 상실이어야 합니다.
- 거의 하루 종일 우울한 기분이 매일 이어짐
- 거의 하루 종일 모든 활동에 대한 흥미나 즐거움이 감소된 상태가 이어짐
- 체중 또는 식욕의 심한 감소나 증가
- 거의 매일 반복되는 불면이나 과수면
- 정신운동의 초조(안절부절) 또는 지체(생각 또는 행동이 느려짐)
- 거의 매일 반복되는 피로감 또는 활력 상실
- 무가치감, 또는 지나치거나 부적절한 죄책감이 매일 지속됨
- 사고력 또는 집중력의 감퇴, 결정을 못 내리는 우유부단함이 심해짐
- 죽음에 대한 생각이 되풀이되어 떠오르거나 특정한 계획이 없는 자살사고가 반복되거나, 자살을 시도하거나, 구체적인 자살 계획을 세움
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