성인 ADHD를 악화시키는 생활습관 5가지(음식, 감각 과부하 등)

성인 ADHD는 단순히 타고난 문제일까요? 사실은 생활습관에 따라 증상이 완화될 수도, 더 악화될 수도 있습니다. 특히 성인 ADHD는 스트레스, 수면 부족, 특정 음식, 과도한 스마트폰 사용 등 일상 속 작은 습관들에 크게 영향을 받습니다. 예전보다 증상이 더 심해졌다, 산만해졌다, 일이 손에 안 잡힌다 등 증상이 악화되었다고 느끼는 분들이 많지만, 이는 ADHD 증상이 심해졌기 때문이 아니라, … 더 읽기

[반응성 애착장애 체크리스트] 우리 아이도 해당될까? (실제 사례 포함)

반응성 애착장애 체크리스트와 실제 사례를 통해 우리 아이가 해당되는지 점검해볼 수 있도록 정리하였습니다. “우리 아이가 너무 조용해요. 감정 표현도 잘 안 하고, 다가가면 피하려고 해요.” 혹시 이런 고민을 해본 적 있나요? 아이의 행동이 내성적인 성격 때문인지, 아니면 반응성 애착장애 때문인지 헷갈리는 경우가 많습니다. 특히 초기 징후를 놓치면 치료 시기를 놓칠 수 있기 때문에 정확한 이해가 … 더 읽기

윤석열의 행동, 정신과 진단(DSM-5)은? (의심 증상 5가지)

윤석열 전 대통령의 행동과 발언, 단순한 정치적 논란일까요? 아니면 정신건강 진단의 영역일까요? 2024년 말 비상계엄 선언을 포함해, 국민과 정치권을 충격에 빠뜨린 윤 전 대통령의 일련의 언행은 정치적 해석만으로는 설명하기 어려운 지점이 있습니다. DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람) 기준으로 윤 전 대통령의 행동을 가설적으로 분석해보면, 특정 증상들이 눈에 띕니다. 이 글에서는 윤 전 대통령의 실제 언행과 … 더 읽기

병가 내고 싶은데 정신과 진단서 가능할까? 진단서 발급 기간, 비용

정신과 진단서로 병가를 낼 수 있을까? 많은 분들이 출근이 힘들 만큼 우울, 불안 장애 등을 호소하시는 분들이 많습니다. 그런데 막상 병원에 가려고 하니 “정신과 진단서 발급, 괜찮은 걸까?”, “회사에 제출하면 기록이 남는 건 아닐까?”, “정신과는 병가용 진단서를 써주나?” 등을 고민하게 됩니다. 이 글에서는 실제로 병가를 내기 위해서 필요한 정신과 진단서 발급 정보(진단서 병가 기간, 비용 … 더 읽기

정신과 진단서, 병원이 거부했을 때 팁(의료법, 대처 방법)

“정신과 진단서를 요청했는데 병원에서 거정당했습니다.” 실제로 정신과 진료를 받으러 갔다가 진단서 발급을 거부당하는 사례가 늘고 있습니다.정신과 진단서는 단순 서류가 아니라, 의사의 의학적 판단이 반영된 법적 문서입니다. 따라서 의료진의 재량으로 발급이 거부될 수도 있고, 이는 의료법상 허용되는 행위일 수도 있습니다. 그렇다면,– 정신과 진단서를 병원이 거부할 때, 어떻게 대처해야 하는지– 이것이 불법인지, 혹은 정당한 의료적 판단인지 어떻게 … 더 읽기

마약을 하면 나타나는 증상 7가지 (망상, 환각, 폭력 행동까지)

마약을 하면 구체적으로 어떤 증상이 나타날까요? 단순히 기분이 좋아지는 수준이 아닌, 망상, 환각, 현실 왜곡, 심하면 폭력적 행동까지 나타날 수 있습니다.특히 대마초, 필로폰, LSD 같은 약물은 뇌의 신경전달체계를 교란해 ‘마약 유도 정신증(Substance-Induced Psychosis)’을 일으킵니다. 이 글에서는 마약을 하면 나타날 수 있는 대표 증상 7가지와 조현병과의 차이점을 최신 정신의학 연구와 실제 사례를 바탕으로 정리했습니다. 마약을 하면 … 더 읽기

마약을 하면 조현병에 걸릴까? (최신 연구 5개 분석)

마약을 하면 정말 정신병 또는 조현병에 걸릴까요? 인터넷 검색을 해보면 수많은 루머와 기사들이 넘쳐나지만, 정확한 답을 찾기는 쉽지 않습니다. 특히 대마초 합법화 논의가 활발해지면서, “한두 번의 사용도 뇌를 바꿀 수 있다”는 경고가 이어지고 있지요. 이 글에서는 최신 연구 5편을 근거로, ‘마약과 조현병의 연관성’을 분석하였습니다. 마약과 조현병의 관계 마약 유도 정신증(Substance‑induced psychosis)은 마약의 직접적인 영향으로 인해 … 더 읽기