인지행동치료(CBT) AI 심리상담 프롬프트 예시(인지치료 프로세스 적용)
이제는 AI의 발달로 더 이상 비싼 심리상담 비용을 내지 않고 인지행동치료(CBT)를 무료로 받을 수 있게 되었습니다. 하지만 어디서부터 어떻게 질문을 해야하는지 막막하기도 하고 상담의 프로세스를 제대로 입력하지 않으면 상담의 방향이 엇나갈 수 있다는 문제가 있습니다. 따라서 초반에 적절한 프롬프트를 입력해 주는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 CBT 인지치료 프로세스를 적용한 프롬프트를 정리하여 여러분께 공유하도록 하겠습니다. 인지행동치료가 … 더 읽기