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최근 청년층에서 ‘화병(火病)’ 증상을 호소하는 사례가 증가하고 있습니다. 전통적으로 중장년 여성에게서 주로 진단되던 이 질환이 이제는 20-30대 청년층 사이에서도 뚜렷하게 나타나고 있으며, 사회적 관심이 필요한 시점입니다. 본 글에서는 화병의 정의, 증상, 청년층에서의 발생 배경, 진단 기준, 자가진단 체크리스트, 치료 방법을 정리하고자 합니다. 화병이란? 화병은 한국에서만 진단되는 문화적 정신질환으로, 억울하고 분노스러운 감정을 장기간 억누른 결과 심리적, … 더 읽기
정신과의 강제입원제도는 크게 3가지로 구분됩니다. 보호입원, 응급입원 그리고 행정입원입니다. 정신과적 입원이 필요한 상황에서 보호자 2인의 동의가 있을 경우 보호입원이 진행되며 응급입원은 경찰에 의해 자타해 위험이 높은 경우 진행될 수 있습니다. 그리고 행정입원은 정신건강전문요원 또는 전문의의 신청으로 진행이 될 수 있는데요, 오늘은 행정입원의 절차와 기간, 입원 대상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 행정입원의 법적 근거는 정신건강복지법 제44조, 제62조에 명시되어 … 더 읽기
만 19세 미만 미성년자의 경우, 정신과 초진이라면 보호자와 함께 내원해야 합니다. 정신건강복지센터도 부모님의 동의를 받아야 상담을 할 수 있습니다. 이러한 절차 때문에 종종 청소년 대상자분들로부터 자신의 사생활이 침해되는 것이 아니나며 불평을 듣기도 합니다. 저희 부모님 역시 아직까지도 정신과에 대해 편견이 있으시기 때문에 제가 청소년이었더라도 아마 불만을 가졌을 것 같습니다. 정신과라는 단어를 부모님 앞에서 꺼내는 것조차 … 더 읽기
강렬한 공황발작은 예고없이 갑자기 찾아옵니다. 이러한 응급 상황에서 도움이 될 수 있는 방법 10가지를 정리해보았습니다. 본 글은 <공황장애 극복의 길 위에서_제이콥 정_북앤로드>책을 토대로 간단하게 정리하였는데, 구체적인 예시와 방법을 확인하고 싶다면 책을 직접 읽어보시는 것을 추천드립니다. 1. 숨을 입으로 들이쉬지 않기 ✅ 모든 응급상황에서 호흡은 느려져야 합니다. 호흡은 자신이 조절할 수 있는 최고의 항불안 수단입니다. 입을 … 더 읽기
현대사회에서 불안장애를 경험하는 비율이 점점 늘어나고 있다고 합니다. 특히나 요즘은 공황장애를 호소하시는 분들이 많은 것 같습니다. 공황장애 상담을 하다보니 저도 공부를해야할 것 같아서 책을 읽고 있는데요. 바로 공황장애를 실제로 극복한 저자가 쓴 <공황장애 극복의 길 위에서_제이콥 정_북앤로드>라는 책입니다. 공황장애가 있으신 분들은 한번 읽어보시면 큰 도움이 될 것 같아 추천드립니다. 저는 책의 내용을 토대로 실생활에 적용하기 … 더 읽기
거짓말과 인격장애(반사회적, 자기애적-나르시시즘, 히스테리성)의 관계에 대해 알아보고 인위성장애의 내용(꾀병, 최소화), 그리고 거짓말을 일삼는 지인이 주변에 있을 경우 대처 방법에 대해 다루도록 하겠습니다. 살면서 한 번도 거짓말을 하지 않은 사람은 아마 없을 것 입니다. 예의를 차려야 한다거나 누군가를 도와줘야하는 등 거짓말이 필요한 순간들과 그에 따른 순기능이 분명 있습니다. 때때로 우리는 자신의 실수를 감추기 위해서, 자신의 이익을 … 더 읽기
우울, 불안, 감정기복 등 월경전 증후군(PMS)의 증상이 심한 경우, 정신과에서는 월경전 불쾌감 장애(Premenstrual Dysphoric Disorder, PDD)로 진단받을 수 있습니다. PDD의 진단기준과 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래의 진단기준은 간단한 기준만 안내한 것으로, 자의적인 진단을 내리는 것은 금물입니다. 진단은 반드시 전문의와의 진료 후 이루어져야 합니다. 본 글은 <정신질환의 진단 및 통계편람 제 5판_권준수>를 참고하여 작성하였습니다. 월경 전 … 더 읽기
